“日本一の水質”として知られる高知県の仁淀川（によどがわ）と四万十川。どちらも澄んだ水と豊かな自然に包まれ、訪れる人の心を洗うような清流の風景が広がっている。2泊3日で巡るモデル旅では、それぞれ異なる表情を持つ二つの川を通して、ゆったりとした時間と癒しを全身で感じられる。ここでは、高知市を起点に仁淀ブルーと四万十川を満喫する旅程を紹介する。

【1日目】高知市内 → 仁淀川上流へ｜神秘の“仁淀ブルー”を体感

旅の出発は高知龍馬空港またはJR高知駅。市内で名物のカツオのたたきや土佐料理を楽しんだら、レンタカーで仁淀川上流を目指す。高知市から約1時間半の場所にある「にこ淵（にこぶち）」は、仁淀ブルーを象徴するスポットのひとつ。陽光が差し込むと、エメラルドから青へと変化する水面は、思わず息をのむほどの透明感をたたえている。

周辺には「中津渓谷」や「安居渓谷」など、渓流散策が楽しめる名所が点在し、夏は水遊び、秋は紅葉、冬は静寂と、季節ごとに異なる美を見せてくれる。宿泊は仁淀川流域の温泉宿や古民家風の宿が人気。川の音を聞きながら過ごす一夜は、都会では得られない贅沢なひとときとなる。

【2日目】仁淀川 → 四万十川中流へ｜沈下橋と川遊びの世界へ

2日目は仁淀川を離れ、四万十川へ。車でおよそ2時間、清流の代名詞ともいえる四万十川中流域へ向かう。途中の道も緑と水に囲まれており、移動そのものが旅の一部になる。到着後は、象徴的な「佐田の沈下橋」や「岩間沈下橋」など、欄干のない独特の橋を散策。川と生活が一体となった風景は、どこか懐かしさと美しさを感じさせる。

四万十川では、カヌーやサップなどのアクティビティも充実。初心者向けのツアーも多く、家族連れやソロ旅でも安心して挑戦できる。川面に浮かびながら見上げる空と山々の景色は、まさに“流れる自然の中に身を置く”体験そのもの。

夜は四万十町や四万十市の宿へ。川魚や地元野菜を使った料理を味わいながら、ゆっくりと旅の疲れを癒したい。地元の焼酎や清酒も豊富で、夜風に吹かれながらの一杯も格別だ。

【3日目】四万十川下流 → 高知市へ帰路｜最後まで“水の旅”を堪能

最終日は四万十川下流域を巡る。中村エリアでは、舟下り体験や川沿いの遊歩道、歴史ある「一條神社」なども立ち寄りたいポイント。川とともに生きる人々の営みや、静かな水辺の町並みが印象的だ。

時間があれば、道の駅で地元の特産品や手仕事の工芸品を探すのもおすすめ。柚子や仁淀茶、川の幸を使った加工品など、旅の余韻を持ち帰るのにぴったりの品が揃う。

帰路は中村駅や宿毛駅から特急で高知へ戻るか、高知龍馬空港から空路を利用。美しい水に導かれた3日間は、風景だけでなく、自分自身のリズムを取り戻す時間となっているはずだ。

心が澄む、清流との3日間

仁淀ブルーの神秘的な青、四万十川のゆるやかな流れ。それぞれの川が持つ個性と自然の力強さに触れる旅は、観光という枠を超え、感性を整える“水のリトリート”。日常の喧騒を忘れ、水の音に包まれて過ごす時間は、きっと心に深く残るはずだ。