小さな“ありがとう”をたくさん見つける旅 感謝のアンテナが育てる、やさしいまなざし

小さな“ありがとう”をたくさん見つける旅 感謝のアンテナが育てる、やさしいまなざし

旅の途中で誰かが笑いかけてくれた。忘れ物に気づいて届けてくれた。お茶のおかわりをそっと注いでくれた。そんな何気ない瞬間に、「ありがとう」という言葉が、心からすっと出てくる。けれどその感謝は、時に小さすぎて見逃してしまうものでもある。「小さな“ありがとう”をたくさん見つける旅」は、そんな一つひとつの思いやりに気づく“感謝の感性”を育てる旅である。...
何もしないことの価値を知る1日体験 「空白」が満たしてくれる、心の余裕

何もしないことの価値を知る1日体験 「空白」が満たしてくれる、心の余裕

現代の生活は、「何かをする」ことで埋め尽くされている。スケジュールを詰め込み、通知に追われ、頭の中はつねに次の予定でいっぱい。そんな日々からふと離れ、「今日は何もしない」と決めた時間が、実は最も贅沢で、心を整えてくれるとしたら──「何もしないことの価値を知る1日体験」は、そんな“空白の力”に気づく旅のプログラムである。...
線香花火を囲んで語る夜の思い出 消えていく光が教えてくれる、静かな時間の尊さ

線香花火を囲んで語る夜の思い出 消えていく光が教えてくれる、静かな時間の尊さ

ぱちっ、と音を立てて火玉が開く。じわじわと垂れ下がる火の粒を見つめながら、誰かがそっと口を開く。大きな声ではない。でもその声が、夜の空気にゆっくりと溶けていく。線香花火は、日本の夏を象徴するだけでなく、人と人との距離をやさしく近づける“灯りの記憶”だ。旅先でそれを囲む時間は、子どもにとっても大人にとっても、心の奥に残る静かな思い出になる。...
「ありがとう日記」ワークショップ 小さな感謝をことばにする、心をととのえる旅の時間

「ありがとう日記」ワークショップ 小さな感謝をことばにする、心をととのえる旅の時間

“ありがとう”と声に出すだけで、なぜか心が少し軽くなる。けれど、日々の忙しさの中では、その一言すら飲み込んでしまうことも多い。だからこそ、旅先でふと立ち止まり、「ありがとう」を書いてみる時間は、自分の気持ちをやさしく整えるための特別な機会になる。「ありがとう日記」ワークショップは、感謝の感情を“ことばにして書く”ことで、気づきと癒しを体感する穏やかなプログラムである。...
書くことで気づく心──写経のすすめ 筆をとる静けさが、思考と感情を整えてくれる

書くことで気づく心──写経のすすめ 筆をとる静けさが、思考と感情を整えてくれる

静かな空間に、墨の香りが漂う。目の前には、薄く印刷されたお経の文字。筆を持ち、息を整え、一画一画をゆっくりと丁寧になぞっていく。声を出さず、音も立てず、ただ自分の手と心だけに集中する時間──それが写経である。観光でもなく、修行でもなく、日々の自分を整える“旅のひととき”として、写経の人気がいま再び高まりつつある。...